חמניה | רפואה טבעית לילדים: שינה, נדודי שינה - אינדקס מטפלים אלטרנטיבים לילדים

הפרעות שינה

ילדים גדלים בזמן שינה זו אינה סתם קלישאה, ילדים אכן גדלים בזמן שינה!
שינה היא הזמן בו קורים תהליכי צמיחה שונים בגוף.
תהליכים ביולוגיים, נוירולוגיים ופסיכולוגיים. ילדים הסובלים באופן קבוע מהפרעות שינה עלולים לסבול מהפרעות בהתפתחות ובתפקוד הכללי.
לאחר גיל שנה ילד אמור לישון לילה רצוף, במידה ואין זה קורה ככל הנראה יש גורמים המייצרים את המצב.

הפרעות שינה- סיבות אפשריות

הזנת לילה- הכוונה היא לפעוטות וילדים מעל גיל שנה. כאשר הגוף רגיל לקבל אוכל גם בלילה הוא אינו נערך לשינה רציפה .
פחדים ומניעים פסיכולוגיים- פה הגענו לגיל הגן. הילד מפתח פחדים מחושך, מפלצות או מלהיות לבד.
בעיות נשימה בשינה- אחוז קטן מהילדים יסבול מדום נשימה בשינה בדרגות שונות אשר משבש את היכולת לייצר שנת לילה רציפה ואיכותית.

בעיות שינה בראי הרפואה המשלימה

בעיות שינה הן תחום רחב ואם לייצר שקט בבית, טקס שינה, וסיפור לא עובד לגמרי ניתן לטפל בזה בדרכים שונות, למשל:
אוסטאופתיה- מומלץ בעיר לשנה הראשונה. הרעיון הוא לשחרר לחצים במערכת העצמות והעצבים של הילד אשר נוצרו בזמן המעבר בתעל ת הלידה ובכך להביא להרפיה לה נזקק הילד לשינה.
רפלקסולוגיה- העבודה היא על אזור "מקלעת השמש" אשר לשם מתנקזים הלחצים של התינוק או הילד.
ביופידבק- זהו טיפול המתאים לילדים בגילאי 8 ומעלה והוא מלמד את הילד, בעזרת משוב של המחשב להביא את עצמם לרגיעה בעזרת תרגילי נשימה, דמיון מודרך ועוד.