יוגה, ילדים, ומה שביניהם
לאחרונה קופצות לי פרסומות ופוסטים על יוגה,
כשאני חושבת על יוגה אני חושבת על גמישות ועל יציבות.
גילוי נאות – אני לא מתרגלת יוגה ,
ניסיתי…. אפילו כמה פעמים במהלך החיים
ובתקופות שונות .- איכשהו לא הצלחתי להחזיק מעמד
היה לי קשה מידי , כואב מידי
רוחני מידי – (אז לא הבנתי מה זה אומר לנשום למרפק…) וכו'
אז איך יוגה קשורה אלי ?
כשאני חושבת על יוגה אני חושבת על גמישות ועל יציבות גם יחד.
כהורים מאוד חשוב שנוכל להגמיש את העמדות שלנו למציאות החיים המשתנה.
מה שנכון לנו היום אולי לא יהיה נכון לנו בעוד מספר חודשים .
חשוב שנוכל לשים לב לשינויים היום – יומיים שקורים ולהתאים את עצמו אליהם .
למשל מה שלא התאים במהלך שנת הלימודים – יכול להיות מתאים בחופש.
יכול להיות שאחרי מספר שנים ילד רוצה לפרוש מחוג ועכשיו מתאפשרים דברים אחרים .
ככל שנלמד גמישות יהיה לנו יותר קל – אבל אל לנו לשכוח את היציבות –
לכולנו כאנשים חשובה היציבות – היא הביטחון שלנו
כשאנחנו יציבים לילדים יש ביטחון בנו כהורים שלהם
אני בטוחה שיש לכם עוד דוגמאות שאתם יכולים לחשוב עליהן,
ספרו לי- איך אתם יכולים להכניס עוד גמישות ויציבות בחיים שלכם?
עופרה בראף
ללמוד לאהוב ללמוד
הכנסו לדף של עופרה!
