הצטרפו להורים של חמנייה

The Butterfly Button

CBT מה זה בכלל?

מה זה CBT

מהו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) וכיצד הוא משפר את איכות החיים?   טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הינו גישה טיפולית מבוססת מחקר, שמטרתה לטפל בקשיים רגשיים באמצעות שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות. בטיפול זה המטופל לומד לזהות את הקשר בין מחשבותיו, רגשותיו, והתנהגויותיו, ולבצע שינויים המובילים להקלה במצוקה נפשית ולשיפור התפקוד הכללי.   מהות הטיפול הבסיס לטיפול ב-CBT הוא […]

צרו קשר

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הורי חמנייה