הטעות שאנו עושים כשהילד טועה
שתי סיטואציות ותגובות שונות לטעויות של הילד? אחת טובה והשניה פחות. מוזמנים לצפות בסרטון ולהבין
דימוי עצמי נמוך אצל ילדים עם הפרעות קשב וריכוז #2
ילדי קשב הם כמו קסם בלתי צפוי – יש ימים שהם מפתיעים את כולם ביכולותיהם המרשימות, ויש ימים שבהם הם מרגישים שהכול חומק מבין האצבעות. כשילד מתמודד עם אתגרי קשב, לא תמיד הוא מצליח להישאר מחובר לסיטואציה או להבין מה קורה סביבו. הפער הזה, בין הצלחה מרשימה ביום אחד לתסכול ביום אחר, עלול לערער את […]
הפרעת קשב- למה כל כך קשה להתארגן?
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) מאופיינת בקשיים בתפקודים ניהוליים, שהם מערך של יכולות קוגניטיביות המאפשרות לנו לתכנן, לארגן, לווסת ולבצע משימות מורכבות. תפקודים אלו כוללים עיכוב תגובה (אינהיביציה), זיכרון עבודה, שליטה רגשית, גמישות מחשבתית, תכנון ופתרון בעיות. עיכוב תגובה (אינהיביציה): יכולת זו מאפשרת לנו לעכב תגובות אימפולסיביות ולהתנהג בצורה מתאימה לסיטואציה. אצל אנשים עם ADHD, קיימת […]
סיוטי לילה אצל ילדים ו EMTS
סיוטי לילה אצל ילדים ו- EMTS סיוטי לילה הם חלומות מפחידים שגורמים לילד לקום בבהלה באמצע הלילה. הם יכולים להיות מאוד מציאותיים, והילד יכול לחוות תחושה של פחד וחרדה. סיוטי לילה הם תופעה שכיחה אצל ילדים, ורוב הילדים מתגברים עליהם עם הזמן. עם זאת, הם יכולים להיות קשים להורים, שרוצים לעזור לילד שלהם להרגיש […]
טיקים ו- EMTS
טיקים ו-EMTS טיקים הם תופעה שכיחה אצל ילדים, ומשפיעים על תפקודם במהלך היום. טיקים הם תנועות או קולות חוזרים על עצמם. הם יכולים להיות פשוטים, כמו מצמוץ מהיר או ניקוי גרון או מורכבים יותר, כמו קפיצות או הבעת קולות מוזרים. מה גורם לטיקים ? הסיבות לתופעה מגוונות ויכולות לכלול גורמים גנטיים, לחץ נפשי, חוסר […]
בטחון עצמי ושיח פנימי
ביטחון עצמי נשען , אצל רובנו, הרבה על תוצאות חיצוניות. כאשר אנחנו מצליחים הביטחון העצמי שלנו עולה כשנותנים לנו מחמאות הביטחון שלנו עולה. לעומת זאת, כאשר אנחנו לא מצליחים או נותנים לנו ביקורת חיצונית, הביטחון העצמי שלנו צולל מטה. ברגע שאנחנו מחזקים את הבסיס, את הסנטר (center) שלנו, אנחנו נותנים פחות משמעות להשפעות החיצוניות על […]
CBT ACT מה ההבדל בינו ל-CBT קונבנציונלי?
שיטות הטיפול CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) ו-ACT (טיפול בקבלה ומחויבות) הן שתיים מהגישות המובילות בטיפול, אך יש ביניהן הבדלים משמעותיים במטרות ובכלים שהן מציעות להתמודדות עם מצוקה רגשית ומחשבתית. מטרה כללית CBT: המטרה המרכזית של CBT היא לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות שליליים המובילים למצוקה רגשית. על פי CBT, מחשבות לא מסתגלות גורמות לרגשות שליליים ולדפוסי התנהגות […]
מהי שיטת EMTS ומהו היתרון הגדול שלה בטיפול בילדים?
מהי שיטת EMTS ומהו היתרון הגדול שלה בטיפול בילדים? הטיפול הוא ללא תוכן, אין צורך לדבר את המצוקה או הכאב. זהו יתרון גדול עם ילדים המתנגדים לטיפול כי הם צריכים לדבר ולשתף. כל מה שהם צריכים זה לעקוב עם העיניים אחרי הלב אותו אני מזיזה במגוון תנועות. השיטה עובדת על איזונים בגוף, […]
שיטת EMTS בילדים ומתבגרים
לאחרונה, שנה וקצת אחרי ה-7/10, אני שומעת מילדים ומתבגרים אמירות לא פשוטות שמנהלות אותם ביום יום בהקשר של חיים ומוות והמשמעות של החיים בכלל. זה מפחיד אותם מאוד ובאם הם משתפים לצערי לא תמיד, אז לעיתים גם את ההורים זה מפחיד. אם התגובה של ההורים לשיתוף אינה מבינה, מכילה או מחבקת כי ביננו גם […]
CBT מה זה בכלל?
מהו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) וכיצד הוא משפר את איכות החיים? טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הינו גישה טיפולית מבוססת מחקר, שמטרתה לטפל בקשיים רגשיים באמצעות שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות. בטיפול זה המטופל לומד לזהות את הקשר בין מחשבותיו, רגשותיו, והתנהגויותיו, ולבצע שינויים המובילים להקלה במצוקה נפשית ולשיפור התפקוד הכללי. מהות הטיפול הבסיס לטיפול ב-CBT הוא […]
