סלט חסה ורימונים
צוות האתר ראה את המתכון ומה נאמר? התלהבנו והכנו, היה טעים! נסו בעצמכם! הכנסו לדף של שירה רוזנבוים
זה הכל רגשי? חשיבות האבחון המדויק
זה הכל רגשי? חשיבות האבחון המדוייק אחד הדברים הראשונים שאני עושה עוד בשלב שיחת האבחון הטלפונית הראשונית עם מטופלים, בין אם פנו אלי עם תלונה ממקור רגשי ובוודאי אם נלווים אליה גם סימפטומים פיסיים, הוא לבקש מהם בדיקות דם עדכניות. פעמים רבות אני שומעת באוזן את ההשתאות ולא אחת שואלים אותי "אבל למה […]
תזונת ילדים בחופש הגדול
תזונת ילדים בחופש הגדול תזונת הילדים מתחילה מאיתנו ההורים. אך מהו החלק שלנו ההורים בעניין התזונה בבית בכלל ובחופש בפרט? להורים מספר תחומי אחריות מרכזיים כפי שאני רואה אותם: לוודא שיש אוכל מזין בבית– ההורים אחראים על רכישת המזון ולכן הם אלו הקובעים הלכה למעשה את המגוון שאוכלים ילדיהם ואילו מצרכים ימצאו בבית. לכן אם […]
איך נעבור את פסח עם תחושה טובה בבטן?
איך נעבור את פסח עם תחושה טובה בבטן? מלבד התחושה האביבית הנפלאה, לחלק משמעותי מהילדים והמבוגרים אכילת מצות בפרט ומאכלי פסח בכלל ,לא ממש נעימה בבטן. הרבה מהם לוקחים את מנהגי פסח למקום של אכילת: תפוחי אדמה, ביצים, מצות, שוקולד למריחה וגבינה צהובה. וחלק משמעותי אוכל מזון "ללא גלוטן" שהם מזונות מעובדים ומלאים תחליפים […]
איך נתחמם בחורף?
איך נתחמם בחורף? חורף, קר וכל שנה מרגיש שהולך ומתקרר. קשה לזוז, לצאת מהשמיכה, השכבות של הבגדים לא מאפשרים תנועה רכה ונעימה. קשה לעשות פעילות גופנית וכל הזמן מחפשים מה לנשנש, להתחמם. אז הנה כמה טיפים להזרמת הדם בצורה טבעית ונעימה ולהתחממות הגוף: 1.בכל הזדמנות שיש שמש צאו להתחמם. 2.לבשו בגדים נעימים […]
ילד בררן – טלי בן הרוש
ילד בררן בשיא תמימותי חשבתי שהבררנות דילגה על הבית שלי. עד גיל 3 נתנאל שלי אכל הכל מהכל כולל הכל. איזו גאווה לאמא נטורופתית. ירקות פירות תבשילים דייסות שיקים וכו' וכו' וכו' הגיע גיל 3 ופתאום "אני לא אוכל את זה ואני לא אוהב את זה". בבית שבו המוטו אתה קודם טועם ורק אז מחליט […]
בואו נשים את הקלפים על השולחן- טלי בן הרוש
אז בואו נשים את הקלפים על השולחן, בכל פעם כנדמה לכם שילדכם זקוק לתמיכה או טיפול, גם אתם זקוקים לו. רגע שנייה ,אני אסביר את עצמי- לרוב, וברור שיש תמיד יוצאים מהכלל, כשמגיעה אלי אמא עם קטין לטיפול בתזונה/פרחי באך/צמחים מסיבות כאלו או אחרות, אני מתבוננת באופן כללי על מה שקורה בבית, מה שקורה לכם […]
הילדים התזונה ואנחנו
תזונת ילדים כולנו רוצים שילדינו יהיו בריאים, יתפתחו באופן תקין ויגדלו. כולנו יודעים שתזונה בריאה היא חשובה אם לא הכי חשובה, לבריאותם. אז איך עושים זאת? תזונת ילדינו ואנחנו אז בואו נשים את הקלפים על השולחן, בכל פעם כנדמה לכם שילדכם זקוק לתמיכה או טיפול, גם אתם זקוקים לו. רגע שנייה ,אני אסביר את עצמי- […]
צליאק
מחלת צליאק, המכונה לפעמים רגישות לגלוטן, היא תגובה חיסונית לאכילת גלוטן, חלבון שנמצא בחיטה, שעורה ושיפון. צליאק ילדים אם הילד שלך סובל מ- צליאק, אכילת גלוטן מעוררת תגובה חיסונית במעי הדק שלו. עם הזמן, תגובה חיסונית זו פוגעת בביטנה של המעי הדק ומונעת ממנו לספוג חומרים מזינים מסוימים. נזקי המעיים גורמים לרוב לשלשול, עייפות, ירידה […]
