כל תכונה היא כמו ירח, יש לה צד אפל וצד זורח
״כל תכונה היא כמו ירח, יש לה צד אפל וצד זורח״ לכל תכונה יש צד "זורח", כזה שנעים לנו להתבונן בו, שמעצים אותנו, לעומת הצד "האפל", זה שאנו לא רוצים אותו, שמפריע לנו, שהיינו רוצים שיתנהג אחרת. למשל, בפעם הבאה כשאתם חושבים על כמה הילד שלכם עקשן, תזכרו שיש צד זורח-הוא ילד שיודע לעמוד […]
עוצמת המודעות- מה זה אומר?
עוצמת המודעות – מה זה אומר? באותו השורש ע.צ.ם נמצא גם את המילים עצמי, עצמיות ועצמאות. כשאנו – כל אחת ואחד, מתחברים לעצמי שלנו, לנביעת החיים שבנו, לרצון האמיתי שלנו, לעצמיות הייחודית לנו ולאמת שלנו, נוכל לחיות בעוצמה. עוצמה תמיד תהיה מונעת מאהבה, ולא מכוח! היא משפיעה על סביבתה, מעצימה אחרים, ובאה עם אמפתיה […]
מצרים שלי
מצרים שלי מהי מצרים שלי? מה מצר את צעדי? איפה השעבוד שלי? באיזו עבדות אני נמצאת? לקראת פסח שאלתי את עצמי את השאלות האלו. שאלות מאתגרות ללא ספק. שאלות אפילו מכאיבות, שקשה להסתכל להן בעיניים. המצרים שלי היא הצורך שלי להיות כל הזמן בלחץ, בעשייה, בעבודה, בעומס. לרוץ מדבר לדבר, להתעסק במלא […]
המסכות בחיינו
המסכות בחיינו מוצאי פורים ואני חושבת על מסכות בחיינו, המסכות שאנו שמים על עצמינו כדי לגלם תפקיד כלשהו, מסכות שהן חלק בלתי נפרד מחיינו ואנו שמים אותם אפילו בלי לחשוב ובלי לשים לב. מתי אנו מאמצים לעצמינו את המסיכות הללו? בואו נלך אחורה בזמן. ילדים, מרגע לידתם מחוברים לצרכים שלהם. הם בוכים כשהם רעבים, […]
מחשבות טובות
מחשבות טובות היום יום המשפחה , זמן לעצור ולהתבונן, למרות העייפות , בדברים הקטנים שהילדים מנסים בעצמם או כיצד הם מנסים להתחשב בנו. בנוער האמיץ שמתמודד עם ביקורת פנימית וחיצונית , שמקשיב לערכים החשובים לכם, גם אם נדמה שלא. לבן/ בת הזוג הרוצים שיראו גם אותם. ולכן, האימהות, שמכוונות למקומות טובים: מה הדבר הקטן שאת […]
מהי המתנה הכי טובה?
מהי המתנה הכי טובה שתוכלו להעניק לילדיכם? יום המשפחה מחר ואני רוצה לשאול אתכם: מהי המתנה הכי טובה והכי משמעותית שאתם יכולים להעניק לילד האהוב שלכם?? מה הילד שלכם הכי רוצה בעולם? * שיראו אותו ויבינו אותו * שיקשיבו לו באמת * שיקבלו אותו כמו שהוא * שלא יבקרו אותו כל הזמן * הוא […]
להיות עוגן לילדים
להיות עוגן לילדים בתקופה קשה זו, של עצב ויגון לאומי, של חוסר וודאות ושל חוסר יציבות, של חוסר אמון מהול בפחד וחרדה, אנו מוצאים את עצמנו קצת תלושים… לא יודעים אם אפשר לחזור לשגרה כלשהי, לצאת לעבודה או להישאר בבית? האם לפרסם? האם ליזום דברים חדשים? יש לימודים או אין לימודים? מה עם אבטחה? ומה […]
פחד או חרדה?
מה אתם מרגישים? פחד או חרדה? פחד הוא רגש טבעי ובסיסי. זוהי תגובה מידית לאיום או סכנה ספציפיים שניתן לזהות. כמו פחד מכלב נובח, פחד ממחט של זריקה. פחד זה הוא בדרך כלל קצר מועד וקשור ישירות לסיבה וניתן להסבר פשוט: הכלב נובח וחושף שיניים – אני פוחד שיישך אותי. עבור בני נוער עם […]
מה זה NLP
מה זה NLP? או Neuro Linguistic Processing NLP חוקר את החוויה האנושית הסובייקטיבית, ואת הבנת התהליך הפנימי המתרחש במוחו של אדם, מהרגע בו ״פגש״ אירוע חיצוני, ועד לתגובתו לאותו אירוע. N – קליטת הגירויים מהסביבה באמצעות מערכת החושים L – האופן בו האדם מתרגם את החוויה ונותן לה משמעות באמצעות שימוש במילים […]
השאיפה לאושר
השאיפה לאושר שאיפה תמידית לאושר לא תמיד מביאה אושר. השאיפה הטבעית שלנו כהורים, שאומרת שהילדים שלנו צריכים להיות כל הזמן מאושרים, כל הזמן שמחים, ושלא יכאב להם שום דבר, היא לא מדויקת ודורשת מאיתנו להתבונן על הדברים בצורה קצת שונה ממה שאנחנו רגילים. בדרך כלל שהילדים שלנו חווים קשיים או אתגרים, מרביתנו, נלחצים מהקושי שחווה […]
