אני חיה את תל אביב. נושמת פילאטיס,תנועה וריקוד  24/7.

בהכשרתי המקצועית אני בוגרת תואר ראשון (B.Ed ) ביציבה וביומכניקה (מכללת וינגייט) וכן מדריכת הכנה ללידה ודולה מוסמכת. (מרכז אמאלדת בית חולים לניאדו נתניה)

מומחית בעיסוי הריון, 420 שעות הכשרה ותעודה תקפה לצורך החזרים מסל הבריאות

ב 17  השנים האחרונות התמחיתי גם באימוני הריון ולאחר הלידה כשאימנתי מאות נשים בקבוצות ייחודיות להריון ולאחר לידה.(בדיאדה תל אביב)

מדריכת פילאטיס, מדריכה ליציבה ולתנועה, מאמנת ב "סוד הכושר נשי."

תנועה נשית לחיזוק המודעות לשרירי קרקעית האגן והבטן התחתונה.

אני מאמינה שכל אחת זקוקה ל- PUSH

P – Powerful

U – Useful

S – Synergetic

H – Holistic

אימונים בזום ובתל אביב

מאחורי יותר משני עשורים של ניסיון באימונים אישיים ובקבוצות