כיצד נרכשים כישורים חברתיים?
כיצד נרכשים ונלמדים כישורים חברתיים? כישורים חברתיים הם יכולות בין-אישיות המאפשרות לאדם ליצור קשרים יעילים עם אחרים, להשתלב בקבוצות, להתמודד עם קונפליקטים ולשמור על מערכות יחסים מספקות לאורך זמן כישורים אלו מתבטאים במגוון התנהגויות מילוליות ולא מילוליות, כגון תקשורת, שפת גוף, הזדהות אמפתית, פתרון בעיות ומשא ומתן. אף שישנה השפעה מסוימת לתכונות מולדות (כמו מזג […]
את כבר בדרך הביתה
את כבר בדרך הביתה את. כן, את. זו שמסתובבת כל היום עם רשימת "הוכחות" למה את לא מספיק. זו שמרגישה שכל העולם התקדם ורק את עוד שם. זו שמתעוררת עם תחושת כובד והולכת לישון עם "הייתי יכולה יותר" אני רוצה שתדעי משהו. את לא אשמה. את לא צריכה לרוץ כדי להספיק […]
3 רעיונות פשוטים שידליקו את הניצוץ של הסקרנות והחשיבה
הילד שלי קם ב-12, מחובר למסך כבר שלוש שעות, ולא מוכן לצאת מהחדר! רק רציתי לראות אותו מתעניין במשהו, חושב, מדבר, חי… האם גם אתם מרגישים שהקיץ הזה שואב את כל השפיות מהבית? אתם לא לבד!. רגע לפני שאתם נכנעים, הנה 3 רעיונות פשוטים שיכולים להדליק מחדש את הניצוץ של הסקרנות והחשיבה, ולפתוח פתח לשיח […]
מה שמרגיע אותך, מטריף אותי! משחק משפחתי משעשע
מה שמרגיע אותך, עשוי להטריף אותי. כשכל אחד במשפחה מגיב אחרת ללחץ, זה יכול להיות מתכון לפיצוץ או להזדמנות של קירבה במשפחה. ברגעים של מתח, בין אם זו אזעקה, יום מתיש, או סתם שגרה שאיבדה כיוון, כל אחד מחפש את הדרך שלו להירגע. אבל מה עושים כשכולנו סגורים יחד, כמו סיר לחץ […]
מי אני? שאלון משפחתי משעשע
שאלון משפחתי פשוט, משעשע, שילדים וגם הורים יכולים לענות עליו, וללמוד ממנו על עצמנו והאחרים שאיתנו. מי צריך עשייה כדי להירגע מי חייב תנועה מי מחפש שקט טוטאלי ומי פשוט צריך עוגייה וליטוף בגב. כי כשאנחנו מבינים מה כל אחד צריך, אנחנו פחות נבהלים מהשוני, ופחות לוקחים אותו אישית. וכשזה קורה […]
יש דברים שילדים לא אומרים במילים
יש דברים שילדים לא אומרים במילים, אבל הגוף וההתנהגות שלהם אומרים אותם בקול רם ולעיתים גם צועקים אותם. בתוך כל מה שעובר עלינו בשנתיים האחרונות, מלחמות, פחדים, אי ודאות, אנחנו כהורים משתדלים לגונן. אנחנו מסננים חדשות, נמנעים מלדבר לידם, מחליפים נושא. אבל הילדים שלנו כבר שם. הם סופגים הכול, דרך המדיה, דרך חברים, […]
אני לא כמו כולם
"אני לא כמו כולם, וזה בדיוק מה שיפה בי" כמה עוצמה יש במשפט הזה. כהורים, אנחנו לפעמים שוכחים… שגם לילדים שלנו יש דרך ייחודית לגדול, להבין, להרגיש, להשתנות. וכשאנחנו מנסים להכניס אותם לתבנית של "כולם", משהו בהם מתכווץ. אבל כשאנחנו רואים את האור המיוחד שלהם, גם הם מתחילים לראות אותו בעצמם. הקלף הזה נולד כדי […]
איך אני עוזר לילד שלי לבנות עוגן וחוסן פנימי לחיים?
כשהילד שלי פוגש אתגר או קושי, איך אני עוזר לו לבנות עוגן וחוסן פנימי לחיים? אני מאמינה שלכל ילד יש בתוכו כוחות. גם אם הם קבורים עמוק מתחת לפחד, כעס, בלבול או בדידות, הם שם. והם מחכים שיאמינו בהם, שמישהו יזכיר להם: אתה לא שבור אין צורך לתקן אותך. אתה שלם, גם עכשיו. […]
כיצד טיפול תרופתי יכול לפתוח דלתות חדשות עבור המתבגר שלכם
מעבר לחששות: כיצד טיפול תרופתי יכול לפתוח דלתות חדשות עבור המתבגר שלכם כהורים למתבגרים עם הפרעת קשב, אתם עומדים בפני החלטות משמעותיות לגבי הטיפול המתאים לילדכם. אחת ההתלבטויות הגדולות ביותר נוגעת לטיפול תרופתי – האם הוא בטוח? האם הוא יעיל? האם הוא באמת נחוץ? מדוע טיפול תרופתי חשוב? הפרעת קשב היא מצב נוירו-התפתחותי המשפיע על […]
מה מספרים לנו הקווים בכף היד?
מה מספרים לנו הקווים בכף היד? (ולמה זו הזדמנות מושלמת לשבת רגע עם המתבגר שלכם ) החיים שלנו רצים מהר – משימות, שיעורים, צעקות מהחדר, קצת טיקטוק והרבה ״עזבו אותי באמאשכם״… אבל מה אם היה רגע קטן, פשוט, שיכול להפוך לחיבור אמיתי? קחו רגע, תבקשו מהמתבגר או המתבגרת שלכם להושיט יד. לא לגלול. לא לעשות […]