איך נתחמם בחורף?
איך נתחמם בחורף? חורף, קר וכל שנה מרגיש שהולך ומתקרר. קשה לזוז, לצאת מהשמיכה, השכבות של הבגדים לא מאפשרים תנועה רכה ונעימה. קשה לעשות פעילות גופנית וכל הזמן מחפשים מה לנשנש, להתחמם. אז הנה כמה טיפים להזרמת הדם בצורה טבעית ונעימה ולהתחממות הגוף: 1.בכל הזדמנות שיש שמש צאו להתחמם. 2.לבשו בגדים נעימים […]
