תקשורת מקרבת/ מארשל רוזנברג מאמר#2
תקשורת מקרבת / מארשל רוזנברג פסיכולוג אמריקאי, יוצר הגישה. מהן אותן צמד מילים שהפך לקסם בפי כל "תקשורת מקרבת"?? תקשורת מקרבת זו תפיסת עולם הטוענת, שבכל בני האדם קיימת היכולת ליהנות מנתינה וקבלה מתוך חמלה. תקשורת מסוג זה יוצרת יחסים באמצעות דיבור והקשבה, המובילים אותנו לנתינה מהלב, לאנושיות ולחיבור משמעותי וחומל עם עצמנו ועם האחר. […]
שינויים רגשיים בגיל ההתבגרות
אילו שינויים רגשיים מתרחשים בגיל ההתבגרות ? שנות ההתבגרות כוללות שינויים רבים – מבחינה גופנית, רגשית, קוגניטיבית וחברתית. בתקופה זו, גופם, רגשותיהם וזהויותיהם של הילדים משתנים בדרכים שונות ובזמנים שונים. ייתכן ושמתם לב שהמתבגר שלכם מגיב ברגשות חזקים ואינטנסיביים. מופיעים מצבי רוח קיצוניים בלתי צפויים ולא תמיד ברורה הסיבה. העליות והירידות הרגשיות האלה עלולות […]
מהי תקשורת? מאמר#1
אז מהי למעשה תקשורת? במהותה – יצירת קשר בין X ל- Y ומטרתה – ליצור חיבור. ואם נשליך זאת על היחסים במשפחה: מטרת התקשורת היא לחבר בין האנשים שבמשפחה הגרעינית או המורחבת, וליצור מערכת יחסים של חיבור, הבנה, קבלה ועידוד ו- אהבה! יש דרכים שונות ומגוונות ליצירת תקשורת ולהבעת רגשות אם באופן מלולי – בדיבור, […]
עקשנות ומאבקי כוח- אהובה אהרוני
עקשנות ומאבקי כח מי לא מכיר את שלב ה"מרד" של המתבגר? שלב שבו כל דבר שמבקשים ממנו או רוצים לעשות הוא עונה ב "לא בא לי!" או "לא רוצה!" כמעט כל התנהלות מולו הופכת למריבה! כאשר רוצים לפנות ולדבר אתו – הוא מפרש זאת כאיום ומגיב באלימות. החוויה שלכם ההורים וגם של המתבגר לגבי כל […]
כיצד נקטין גורמי מתח? אהובה אהרוני
האם ניתן להקטין את הגורמים למתח של הילד שלי בבית הספר? במהלך הלימודים בבית הספר עומד הילד שלנו בפני גורמים רבים היוצרים מתח: אם הילד רגיש יותר – הוא ייבהל בכל פעם שהמורה צועקת או שיש מריבה קולנית בין חברים לכיתה. אם בבית דוברים שפה זרה ואינו שולט בעברית – הוא ייכנס למצב של מתח […]
אימון מתבגרים או – מה קורה בקליניקה?
מה קורה באימון? אני עוזרת למתבגרים עם ,ADHD מגיל 12 ואילך, למצוא את מקומם בחברת בני גילם, לפתח דימוי עצמי גבוה והרגשת מסוגלות עצמית ולהתמודד עם אתגרים חברתיים בעזרת תרגול פעולות ושינוי חשיבה, ומסייעת למתבגרים עם ADHD המתקשים בלימודים בעזרת אסטרטגיות למידה יעילות המותאמות ליכולת האישית שלהם להצליח במבחנים. זאת באמצעות פיתוח היכולות האישיות, הגלויות […]
