איך את מרגישה בבית שלך?
את מגיעה הבית לאחר יום עבודה ומתחילה משמרת שנייה: את גם המבשלת גם השוטפת גם העוזרת גם המזכירה גם המסדרת גם הרוחצת גם וגם… רצה אחרי הילדים: צריך לעשות שעורי בית צריך להאכיל צריך לקלח צריך לצחצח שיניים צריך לספר סיפור צריך להשכיב צריך וצריך… את עובדת ללא הפסקה ואף אחד לא […]
מצרים שלי
מהי מצרים שלי? מה מצר את צעדי? איפה השעבוד שלי? באיזו עבדות אני נמצאת? לקראת פסח שאלתי את עצמי את השאלות האלו. שאלות מאתגרות ללא ספק. שאלות אפילו מכאיבות, שקשה להסתכל להן בעיניים. המצרים שלי היא הצורך שלי להיות כל הזמן בלחץ, בעשייה, בעבודה, בעומס. לרוץ מדבר לדבר, להתעסק במלא דברים ולמרות הכל […]
המסכות בחיינו
המסכות בחיינו מוצאי פורים ואני חושבת על מסכות בחיינו, המסכות שאנו שמים על עצמינו כדי לגלם תפקיד כלשהו, מסכות שהן חלק בלתי נפרד מחיינו ואנו שמים אותם אפילו בלי לחשוב ובלי לשים לב. מתי אנו מאמצים לעצמינו את המסיכות הללו? בואו נלך אחורה בזמן. ילדים, מרגע לידתם מחוברים לצרכים שלהם. הם בוכים כשהם רעבים, […]
חרדת טיסות
חרדת טיסות הטיסות מתחילות לחזור ובקרוב פסח ומשפחות רבות מתחילות לחשוב מחדש על חופשות, בעיקר בחו"ל. יחד עם ההתרגשות וההנאה הצפויה לנו לעתים אנחנו נתקלים במצב לא צפוי- . פחד מטיסות, האמת היא שעד לפני שהכנסתי פרחי באך לקליניקה שלי, גם אני סבלתי ממנו,. הפחד הזה התבטא אצלי בכמה דברים: ** ההמראה הפחידה אותי ** […]
מהי המתנה הכי טובה?
מהי המתנה הכי טובה שתוכלו להעניק לילדיכם? יום המשפחה מחר ואני רוצה לשאול אתכם: מהי המתנה הכי טובה והכי משמעותית שאתם יכולים להעניק לילד האהוב שלכם?? מה הילד שלכם הכי רוצה בעולם? * שיראו אותו ויבינו אותו * שיקשיבו לו באמת * שיקבלו אותו כמו שהוא * שלא יבקרו אותו כל הזמן * הוא […]
יום המשפחה שמח!
מה הייתם רוצים עבור המשפחה שלכם? יום המשפחה מחר, מהי משפחה בשבילכם? מה חשוב לכם שיהיה? ארוחות שישי, ארוחות ערב יחד, זמן משותף, יחסי אמון ביניכם, כבוד הדדי, מה הייתם רוצים שיהיה? מרב בן חור מדריכת הורים בגישת אדלר יועצת שינה 052-8088085
לחיי הדיוקים הקטנים!
לחיי הדיוקים הקטנים! הבוקר, יצאתי לפגישה עם קולגה, שהסבה את תשומת ליבי לשרוך של המכנסיים החדשות שלי, שהתנפנף לו. היא יעצה לי להכניס אותו פנימה לתוך המכנסיים ואמרה שאפשר אפילו לשים שם קישוט כלשהו, שיראה יפה. ואני מייד חשבתי על הדיוקים הקטנים האלה, שלפעמים הם ממש חשובים ומשני חיים. אז תגידו, שרוך… נו… זה משנה […]
להיות עוגן לילדים
להיות עוגן לילדים בתקופה קשה זו, של עצב ויגון לאומי, של חוסר וודאות ושל חוסר יציבות, של חוסר אמון מהול בפחד וחרדה, אנו מוצאים את עצמנו קצת תלושים… לא יודעים אם אפשר לחזור לשגרה כלשהי, לצאת לעבודה או להישאר בבית? האם לפרסם? האם ליזום דברים חדשים? יש לימודים או אין לימודים? מה עם אבטחה? ומה […]
פחדים חרדות ופרחי באך
פחדים חרדות ופרחי באך איך אפשר לעזור בתקופה זאת עם פחדים וחרדות? פרחי באך עוזרים לאזן גם פחדים וחרדות וגם התקפי חרדה פיזיים רעידות , דפיקות לב , זיעה קרה ועוד….. אז מה ניתן לעשות? דבר ראשון- אם יש לנו רסקיו בבית או רסקיו נייט נוכל בתור התחלה להשתמש בהם . ארבע טיפות מתחת ללשון […]
