תזונת ילדים
כולנו רוצים שילדינו יהיו בריאים, יתפתחו באופן תקין ויגדלו.
כולנו יודעים שתזונה בריאה היא חשובה אם לא הכי חשובה, לבריאותם.
אז איך עושים זאת?
תזונת ילדינו ואנחנו
אז בואו נשים את הקלפים על השולחן,
בכל פעם כנדמה לכם שילדכם זקוק לתמיכה או טיפול, גם אתם זקוקים לו.
רגע שנייה ,אני אסביר את עצמי-
לרוב, וברור שיש תמיד יוצאים מהכלל, כשמגיעה אלי אמא עם קטין לטיפול בתזונה/פרחי באך/צמחים מסיבות כאלו או אחרות, אני מתבוננת באופן כללי על מה שקורה בבית, מה שקורה לכם ההורים כשאותה בעיה צפה, מה התגובה שלכם בגוף/במילים ואז איך זה מתבטא אצל הילד.
ממש לאחרונה פורסם מחקר שהוכיח קשר ישיר בין תגובת ההורה לאירוע שהילד חווה-לבין עוצמת החוויה של הילד.
למשל:
ככל שאני אהיה לחוצה ונסערת מזה שהבן שלי לא עושה קקי יותר מפעמיים בשבוע-כך הוא ימשיך לאצור את הקקי בגוף וימנע מלשחרר אותו.
אבל אם אנו מדברות על תזונה?
"הילד לא אוכל ירקות"
"הילד כל היום רוצה ממתקים"
אוקיי…
האם אתם אוכלים ירקות במהלך היום? האם יש ירקות בכל ארוחה על השולחן? האם הילדים רואים אתכם אוכלים מהם?
האם יש ארון ממתקים בבית? האם הוא נגיש? האם אתם בוררים אילו ממתקים נכנסים ואילו לא? האם אתם משוחחים על תכולת האריזה והמרכיבים? האם הילד רעב ובגלל זה מבקש ממתק אולי זקוק לארוחה נוספת? או צמא? האם אתם אוכלים כל יום חטיף לידו? האם יש החלטה כלשהי בבית על מתי אוכלים חטיף והאם בתוך הבית או שנוסעים במיוחד למכולת וקונים פעם בשבוע?
ומה עם טיפול רגשי?
שוב בהמשך לדוגמא הראשונה,
תגיעי אלי ותבקשו פרחי באך לילד כי יש לו פחדים, האם זה מדובר? איך את חווה פחדים? יש לך חרדות? את מטפלת בזה? מה הוא שומע ממך?
אני ממש לא מנסה לשים עוד אחריות עלינו ההורים-נכון יש לנו המון אחריות ונקיפות מצפון מהרגע שהילדים נולדים, אבל-יש המון כובד ומשמעות למילים למעשים ולהתנהגות שלנו לידם, ולעיתים גם אנחנו כמבוגרים זקוקים להכוונה על מנת שנוכל לשמש דוגמא טובה לילדינו.
כשתגיעו אליי לייעוץ נטורופתי בנושא כזה או אחר לילדכם-סביר להניח שתהיו חלק משמעותי מהטיפול.
שמי טלי בן-הרוש, אני נטורופתית ומלווה משפחות/נשים/ילדים לאורח חיים בריא ומאוזן.
ליצירת קשר 052-7275851
אני מלווה אונליין ו/או פרונטלי בחדרה והסביבה.
