חוסן אנרגטי בזמן חירום
חוסן אנרגטי בזמן חירום "אם נציב מנורה בשביל מישהו, היא תאיר את השביל גם עבורנו." נעים להכיר, שמי שירה רוזנבוים נטורופתית, מטפלת בפרחי באך ומרצה במרכז "רגעים שבאך- הבית ללימודי פרחי באך". התקופה האחרונה לא פשוטה עבורנו, ימים מורכבים עם אתגרים שמצריכים מאתנו למצוא דרך להתמודד. לשמחתי ארגז הכלים המבורך שלי, בראשו […]
ייעוץ שינה בזמן מלחמה
ייעוץ שינה בזמן מלחמה? אתמול התקשרה אליי חברה, ששאלה מה דעתי על ייעוץ שינה במצב הנוכחי. "העניין הוא כזה" אמרה "פנתה אליי אמא והתעניינה לגבי יעוץ שינה". מדובר על משפחה (אבא ואמא). יש להם 2 ילדים: בן 3 חודשים ובן כמעט שלוש. הגדול ישן איתם במיטה (הרבה לפני שהתחילה המלחמה) והתינוק ישן בעריסה לידם. […]
את לא מבינה איזה ילד עקשן יש לי!
את לא מבינה איזה ילד עקשן יש לי כיועצת שינה, נתקלתי רבות במשפט: "עם הילד שלי זה לא ילך. את לא מבינה כמה הוא עקשן". בתחילת התהליך הן לא מאמינות שזה יצליח והילד העקשן שלהם יישן לילה שלם מבלי להתעורר או יירדם בקלות במיטה שלו, ובסוף התהליך הן לא מאמינות שמדובר באותו ילד! עקשן […]
פחדים חרדות ופרחי באך
פחדים חרדות ופרחי באך איך אפשר לעזור בתקופה זאת עם פחדים וחרדות? פרחי באך עוזרים לאזן גם פחדים וחרדות וגם התקפי חרדה פיזיים רעידות , דפיקות לב , זיעה קרה ועוד….. אז מה ניתן לעשות? דבר ראשון- אם יש לנו רסקיו בבית או רסקיו נייט נוכל בתור התחלה להשתמש בהם . ארבע טיפות מתחת ללשון […]
שיגרת החופש הגדול
מדוע חשוב לשמור על שגרה בחופש הגדול ואיך עושים זאת? החופש הגדול הוא הזדמנות מצוינת לצאת מהשגרה ולשבור הרגלים, זו הזדמנות טובה לעשות דברים, שלא התאפשרו במהלך שנת הלימודים. לא צריך לקום מוקדם ואפשר ללכת לישון מאוחר יותר ממה שהתרגלנו במהלך השנה. אולם, דווקא היציאה מהשגרה יכולה מאוד לבלבל את הקטנטנים ולגרום להם להצפה […]
מחמאה עידוד והתיסכול שביניהן
מחמאה עידוד והתיסכול שביניהן בגיל 12 התחלתי ללמוד פסנתר. למדתי בשנה הראשונה בקונסרבטוריון ובהמשך למדתי אצל מורים פרטיים. בסביבות גיל 17 הייתה לי מורה רוסיה לפסנתר, שהגיעה אליי הביתה. אני זוכרת שהמורה הייתה נותנת לי יצירה להתאמן עליה ובשיעור לאחר מכן הייתי מנגנת אותה בשלמותה. תגובתה תמיד הייתה: "משהו משהו" (במבטא רוסי כבד). ואני – […]
חרדת מים
חרדת מים איך הופכים בילוי בים ובבריכה לכיף משפחתי? מטפלים בפחד מהמים הילדים משתחררים מהפחד ומתחילים להנות במים! כמה פעמים יצא לכם להגיע לים, לבריכה או לפארק מים ולראות ילד או ילדה בוכים ליד קו המים? כמה פעמים יצא לכם לראות הורים מנסים לעזור להתגבר? לשכנע להיכנס, לשכנע שכיף במים? כמה פעמים הרגשתם […]
טקס שינה ולמה כדאי לספר בקולנו?
טקס שינה ולמה כדאי לספר בקולנו? אחד הכלים העוצמתיים, שעוזרים להורים להרדים את ילדיהם, הוא טקס השינה. גם אם לא קוראים לו בשמו המקצועי וסדר הפעולות בו שונה ממשפחה למשפחה, הוא הכרחי לצורך יצירת אווירה רגועה ונינוחה. מה זה בעצם טקס שינה? טקס השינה, כשמו כן הוא, אירוע המורכב מרצף פעולות, אשר מסמלות […]
למידה חוויתית
לימוד בהנאה באמצעות חוויה על פי מאמרו של תיאורטיקן החינוך אנדרו קרן, מייסד ומנהל מרכז המחקר לחינוך קלאסי ( CIRCE ) כיום מערכת החינוך מכוונת בעיקרה לתועלתנות ולייעול. זאת מתוך חשיבה כלכלית ולא מתוך חשיבה על הילד ומה שהוא זקוק לו. לעומת זאת, מטרתו של החינוך הקלאסי היא טיפוח של חוכמה ומידות טובות. לשם […]
5 טיפים לשינה טובה
כיצד נאריך את שנת היום של התינוק/הפעוט, על מנת ששנת הלילה תהיה רציפה ואיכותית ידוע כי שנת היום משפיעה על שנת הלילה ולהיפך: ככל ששנת היום תהיה מיטבית, כך היא תשפיע על שנת הלילה. פעמים רבות התינוק/הפעוט מוותר על שינה במהלך היום או שהתנומות שלו קצרות וזה בהחלט פוגע בשנת הלילה ואז הוא עלול […]
