מרכז הידע

מהו ויסות רגשי?   ויסות רגשי הינו ביטוי המתייחס ליכולת של האדם לווסת את רגשותיו. האונה הקדם מצחית של הילדים בגיל הצעיר, לא מפותחת מספיק

שיתוף פעולה עם הילדים- חלום או מציאות ? המדריך להורה המתחיל(: אחד הדברים שעולים שוב ושוב בהדרכות הורים הינו נושא שיתוף הפעולה. אנו ההורים מוצאים

התפרצויות זעם   התקף זעם, מי מאיתנו ההורים לא חווה זאת? לפתע הילד מתפרץ, לעתים על משהו קטן כמו עוגייה שבורה שנתנו לו או משהו

מהו אומץ?   מהו אומץ? לא לפחד מכישלון. מהו כישלון? ניסיון שלא עלה יפה. האם פעוט שרק מתחיל ללכת, נגיד לו "עזוב אל תנסה ללכת,

8 כללים לשינה- או למה נשים לב להירדמות נעימה?   היענות לסימני עייפות יש לזהות את סימני העייפות של הפעוט שלנו ולהיענות אליהם תוך 30-45

   מי אני- החלטה אמיצה שקיבלתי   אני רוצה לשתף אתכם בהחלטה הכי אמיצה שקיבלתי בחיים שלי. שמי מרב בן חור סבן, יועצת שינה ומדריכת

מה הייתם רוצים עבור המשפחה שלכם? יום המשפחה מחר,  מהי משפחה בשבילכם? מה חשוב לכם שיהיה? ארוחות שישי, ארוחות ערב יחד, זמן משותף, יחסי אמון

תיאום ציפיות עם הילדים   אז למה כדאי לנו לעשות תיאום ציפיות? תיאום ציפיות נכון יזכיר לילד איך אנחנו ההורים רוצים שהוא יתנהג בסיטואציה המסוימת,

כיצד נקל על התקף חרדה? נדמה שאין אחד מאיתנו שלא חווה התקף חרדה או פאניקה בשבועיים האחרונים. התקפי חרדה לרוב מלווים ברגשות עזים של פחד