רגרסיה בגמילה ממוצץ בזמן חירום ובכלל
מה עושים כשהקטנטונת (בת שלוש) חווה רגרסיה עם המוצץ.
פנתה אליי אמא מקבוצת הוואטסאפ שלי (שינה בגובה העיניים) ושאלה מה עושים.
אנחנו נמצאים בתקופת מלחמה, בה הכל לא ברור. אין יציבות ואין שגרה.
הגיוני שתהייה רגרסיה אצל הקטנטנים בתקופה מורכבת כמו היום,
יחד עם זאת, הזמן עובר ואנחנו מבינים שהתקופה הזו תהיה ארוכה.
כיצד נעזור לקטנטנים שלנו לוותר על המוצץ או לפחות להגביל את השימוש בו?
- אם רוצים לעשות שינוי – היו אתם ההורים בטוחים ורגועים על מנת שתוכלו להעביר לקטנטנים מסר נכון וברור.
- שתפו את הקטנטנים בהחלטה וקיבעו ביחד זמני מוצץ (כדאי להגביל את זמן המוצץ לשינה בלבד או בשעות מסויימות).
זה חשוב להצלחת התהליך.
- הסבירו לקטנטנים מה עומד מאחורי ההחלטה שלכם -"כשאת מדברת עם מוצץ, לא מבינים מה את אומרת", "זה לא בריא לשיניים", "המוצץ צובר חיידקים שנכנסים לפה"
- מיצאו תחליף אחר למוצץ -"בכל פעם שאת צריכה מוצץ, תבקשי חיבוק/ בובה אהובה / שמיכה רכה ונעימה).
- שתפו איש מקצוע כמו קלינאית תקשורת או רופא שיניים שיעזור בהסבר מקצועי וברור – בגובה העיניים.
- הגבירו זמני איכות עם הקטנטנים ושימרו על סדר יום, שינה טובה וזמני מנוחה לאורך היום (שימו לב תמיד לסימני עייפות).
- בטלו את הכעס ושימרו על אמפטיה בתהליך והבינו את הקושי של הקטנטנים
- 8. שימרו על עקביות בתהליך. זה המפתח להצלחה
והכי חשוב – תנשמו!
אני מזמינה אותך, אמא יקרה, לשיחת מיקוד קצרה בעלות סמלית, על מנת לקבל זווית ראייה שונה ולראות איך אפשר לעשות דברים אחרת, על מנת להקל על היומיום.
אני יודעת (מנסיון) ששינוי קטן עושה הבדל גדול!
הכנסו לעמוד של נטע בכר
#שינה_טובה_מתחילה_בבוקר
