חרדת טיסות
חרדת טיסות הטיסות מתחילות לחזור ובקרוב פסח ומשפחות רבות מתחילות לחשוב מחדש על חופשות, בעיקר בחו"ל. יחד עם ההתרגשות וההנאה הצפויה לנו לעתים אנחנו נתקלים במצב לא צפוי- . פחד מטיסות, האמת היא שעד לפני שהכנסתי פרחי באך לקליניקה שלי, גם אני סבלתי ממנו,. הפחד הזה התבטא אצלי בכמה דברים: ** ההמראה הפחידה אותי ** […]
להיות עוגן לילדים
להיות עוגן לילדים בתקופה קשה זו, של עצב ויגון לאומי, של חוסר וודאות ושל חוסר יציבות, של חוסר אמון מהול בפחד וחרדה, אנו מוצאים את עצמנו קצת תלושים… לא יודעים אם אפשר לחזור לשגרה כלשהי, לצאת לעבודה או להישאר בבית? האם לפרסם? האם ליזום דברים חדשים? יש לימודים או אין לימודים? מה עם אבטחה? ומה […]
כיצד נקל על התקף חרדה?
כיצד נקל על התקף חרדה? נדמה שאין אחד מאיתנו שלא חווה התקף חרדה או פאניקה בשבועיים האחרונים. התקפי חרדה לרוב מלווים ברגשות עזים של פחד לצד תגובות פיזיות כגון דופק לב מהיר, הזעה, סחרחורת והרגשה כללית של חולשה. אם בתור מבוגרים קשה לנו לזהות אותם ולהתמודד איתם, כשמדובר בילדים זה אף קשה יותר. כיצד […]
פחד או חרדה?
מה אתם מרגישים? פחד או חרדה? פחד הוא רגש טבעי ובסיסי. זוהי תגובה מידית לאיום או סכנה ספציפיים שניתן לזהות. כמו פחד מכלב נובח, פחד ממחט של זריקה. פחד זה הוא בדרך כלל קצר מועד וקשור ישירות לסיבה וניתן להסבר פשוט: הכלב נובח וחושף שיניים – אני פוחד שיישך אותי. עבור בני נוער עם […]
חרדה אצל ילדים וטיפול ביופידבק
נדיר שתשמעו את הילד שלכם אומר ״אני בחרדה״. סביר יותר שהוא יגיד ״אמאל׳ה אני פוחד. פוחד מהחושך… פוחד להישאר לבד… פוחד שסבתא תידבק בקורונה…״ לרוב הילד לא מכיר את המילה ״חרדה״, אבל גם אם היה מכיר, כנראה שעדיין היה ממשיך להשתמש במילה ״פחד״ שמבטאת מצויין את המצוקה אליה נקלע. התקף חרדה תסמינים: הילחם או ברח […]
רפואה משלימה לילדים
רפואה משלימה היא שם כולל למגוון גישות ושיטות טיפול אשר פועלות לצד הרפואה הקונבנציונלית. רפואה משלימה היא שם כולל למגוון גישות ושיטות טיפול אשר פועלות לצד הרפואה הקונבנציונלית. כמו למשל דיקור, נטורופתיה, הומאופתיה. הרפואה המשלימה מתבוננת באופן הוליסטי על האדם וסביבתו באיבחון הבעיה בגינה הגיע לטיפול. כאשר מגיעים למטפלת הוליסטית בגישה או שיטה זו […]
