המסכות בחיינו
המסכות בחיינו מוצאי פורים ואני חושבת על מסכות בחיינו, המסכות שאנו שמים על עצמינו כדי לגלם תפקיד כלשהו, מסכות שהן חלק בלתי נפרד מחיינו ואנו שמים אותם אפילו בלי לחשוב ובלי לשים לב. מתי אנו מאמצים לעצמינו את המסיכות הללו? בואו נלך אחורה בזמן. ילדים, מרגע לידתם מחוברים לצרכים שלהם. הם בוכים כשהם רעבים, […]
השפעת ה-ADHD על הביצועים האקדמיים של מתבגרים
כאשר מדובר ב-ADHD (הפרעת קשב וריכוז) ישנם מספר היבטים מרכזיים שיש לקחת בחשבון ברמת ההשפעה על מתבגרים ותפקודם האקדמי: קושי בקשב מתמשך: אחד ממאפייני ההיכר של הפרעת קשב וריכוז הוא קושי בשמירה על קשב במשימות, במיוחד אלו שאינן מעוררות מטבען. משמעות הדבר היא שמתבגרים עם הפרעות קשב וריכוז עלולים להתקשות להישאר ממוקדים במהלך הרצאות, מטלות […]
להיות עוגן לילדים
להיות עוגן לילדים בתקופה קשה זו, של עצב ויגון לאומי, של חוסר וודאות ושל חוסר יציבות, של חוסר אמון מהול בפחד וחרדה, אנו מוצאים את עצמנו קצת תלושים… לא יודעים אם אפשר לחזור לשגרה כלשהי, לצאת לעבודה או להישאר בבית? האם לפרסם? האם ליזום דברים חדשים? יש לימודים או אין לימודים? מה עם אבטחה? ומה […]
פחד או חרדה?
מה אתם מרגישים? פחד או חרדה? פחד הוא רגש טבעי ובסיסי. זוהי תגובה מידית לאיום או סכנה ספציפיים שניתן לזהות. כמו פחד מכלב נובח, פחד ממחט של זריקה. פחד זה הוא בדרך כלל קצר מועד וקשור ישירות לסיבה וניתן להסבר פשוט: הכלב נובח וחושף שיניים – אני פוחד שיישך אותי. עבור בני נוער עם […]
מה זה NLP
מה זה NLP? או Neuro Linguistic Processing NLP חוקר את החוויה האנושית הסובייקטיבית, ואת הבנת התהליך הפנימי המתרחש במוחו של אדם, מהרגע בו ״פגש״ אירוע חיצוני, ועד לתגובתו לאותו אירוע. N – קליטת הגירויים מהסביבה באמצעות מערכת החושים L – האופן בו האדם מתרגם את החוויה ונותן לה משמעות באמצעות שימוש במילים […]
השאיפה לאושר
השאיפה לאושר שאיפה תמידית לאושר לא תמיד מביאה אושר. השאיפה הטבעית שלנו כהורים, שאומרת שהילדים שלנו צריכים להיות כל הזמן מאושרים, כל הזמן שמחים, ושלא יכאב להם שום דבר, היא לא מדויקת ודורשת מאיתנו להתבונן על הדברים בצורה קצת שונה ממה שאנחנו רגילים. בדרך כלל שהילדים שלנו חווים קשיים או אתגרים, מרביתנו, נלחצים מהקושי שחווה […]
דלית מור נעים להכיר!
נעים להכיר! דלית מור כדי שתוכלו להבין מי אני באמת, מה מניע אותי ולמה אני טובה עבורכן ועבור בנותיכן אני רוצה לשתף אתכם בסיפור שלי. פעם, בחיים אחרים, אם היו שואלים אותי איך הייתי מגדירה את עצמי במילה אחת? היית עונה מרצה! כמה רגשות עולים בי כשאני חושבת על המילה הזו מרצה…. […]
אימון אינטגרטיבי
מהו אימון אינטגרטיבי? האימון האינטגרטיבי הינו אימון משולב שמאגד בתוכו כלים מעולם הטיפול והאימון הרגשיים כמו CBT, NLP, וכלים מעולם הרוח. האימון האינטגרטיבי מבסס את עצמו על תפיסת עולם של אהבה וכבוד לילד. השיטה דוגלת שכדי לדעת על מה יושב האתגר עמו מתמודד הילד עלינו להבין את האופן שבו הוא חווה את חייו. אנחנו […]
אסטרטגיות למידה מהן?
מהן אסטרטגיות למידה ? אנו חיים כיום בסביבה אוריינית, הדורשת מאתנו ללמוד, לקרוא ולהתעדכן באופן מתמיד. עלינו ללמוד חומר חדש בכל שלב בחיינו. למשל בלמידה – קריאת טקסטים בנושאים שונים, בעבודה – תוכניות, מודלים ומטלות שונות שיש לבצע. בעת הקריאה, מפעיל הקורא המיומן מיומנויות לקריאה ולהבנה בהתאם לצרכיו. התכנון והבחירה של מיומנויות מסוימות ולא אחרות […]
כשהייתי בת 14
כשהייתי בת 14 כשהייתי בת 14, תלמידה בחטיבת ביניים, הייתי חלק מחבורת בנות. 5 חברות טובות וקרובות שיודעות כמעט הכל אחת על השניה. אני זוכרת שאחת מאיתנו נהגה אחת לשלושה חודשים להיעדר מבית הספר למשך שלושה ימים, לרוב לקראת סוף השבוע. התירוץ תמיד היה שהיא לא מרגישה טוב. זה תמיד הרגיש לי מוזר ולכן ניסיתי […]
