מצרים שלי
מהי מצרים שלי? מה מצר את צעדי? איפה השעבוד שלי? באיזו עבדות אני נמצאת? לקראת פסח שאלתי את עצמי את השאלות האלו. שאלות מאתגרות ללא ספק. שאלות אפילו מכאיבות, שקשה להסתכל להן בעיניים. המצרים שלי היא הצורך שלי להיות כל הזמן בלחץ, בעשייה, בעבודה, בעומס. לרוץ מדבר לדבר, להתעסק במלא דברים ולמרות הכל […]
המסכות בחיינו
המסכות בחיינו מוצאי פורים ואני חושבת על מסכות בחיינו, המסכות שאנו שמים על עצמינו כדי לגלם תפקיד כלשהו, מסכות שהן חלק בלתי נפרד מחיינו ואנו שמים אותם אפילו בלי לחשוב ובלי לשים לב. מתי אנו מאמצים לעצמינו את המסיכות הללו? בואו נלך אחורה בזמן. ילדים, מרגע לידתם מחוברים לצרכים שלהם. הם בוכים כשהם רעבים, […]
חרדת טיסות
חרדת טיסות הטיסות מתחילות לחזור ובקרוב פסח ומשפחות רבות מתחילות לחשוב מחדש על חופשות, בעיקר בחו"ל. יחד עם ההתרגשות וההנאה הצפויה לנו לעתים אנחנו נתקלים במצב לא צפוי- . פחד מטיסות, האמת היא שעד לפני שהכנסתי פרחי באך לקליניקה שלי, גם אני סבלתי ממנו,. הפחד הזה התבטא אצלי בכמה דברים: ** ההמראה הפחידה אותי ** […]
מחשבות טובות
מחשבות טובות היום יום המשפחה , זמן לעצור ולהתבונן, למרות העייפות , בדברים הקטנים שהילדים מנסים בעצמם או כיצד הם מנסים להתחשב בנו. בנוער האמיץ שמתמודד עם ביקורת פנימית וחיצונית , שמקשיב לערכים החשובים לכם, גם אם נדמה שלא. לבן/ בת הזוג הרוצים שיראו גם אותם. ולכן, האימהות, שמכוונות למקומות טובים: מה הדבר הקטן שאת […]
מהי המתנה הכי טובה?
מהי המתנה הכי טובה שתוכלו להעניק לילדיכם? יום המשפחה מחר ואני רוצה לשאול אתכם: מהי המתנה הכי טובה והכי משמעותית שאתם יכולים להעניק לילד האהוב שלכם?? מה הילד שלכם הכי רוצה בעולם? * שיראו אותו ויבינו אותו * שיקשיבו לו באמת * שיקבלו אותו כמו שהוא * שלא יבקרו אותו כל הזמן * הוא […]
לחיי הדיוקים הקטנים!
לחיי הדיוקים הקטנים! הבוקר, יצאתי לפגישה עם קולגה, שהסבה את תשומת ליבי לשרוך של המכנסיים החדשות שלי, שהתנפנף לו. היא יעצה לי להכניס אותו פנימה לתוך המכנסיים ואמרה שאפשר אפילו לשים שם קישוט כלשהו, שיראה יפה. ואני מייד חשבתי על הדיוקים הקטנים האלה, שלפעמים הם ממש חשובים ומשני חיים. אז תגידו, שרוך… נו… זה משנה […]
להיות עוגן לילדים
להיות עוגן לילדים בתקופה קשה זו, של עצב ויגון לאומי, של חוסר וודאות ושל חוסר יציבות, של חוסר אמון מהול בפחד וחרדה, אנו מוצאים את עצמנו קצת תלושים… לא יודעים אם אפשר לחזור לשגרה כלשהי, לצאת לעבודה או להישאר בבית? האם לפרסם? האם ליזום דברים חדשים? יש לימודים או אין לימודים? מה עם אבטחה? ומה […]
פחד או חרדה?
מה אתם מרגישים? פחד או חרדה? פחד הוא רגש טבעי ובסיסי. זוהי תגובה מידית לאיום או סכנה ספציפיים שניתן לזהות. כמו פחד מכלב נובח, פחד ממחט של זריקה. פחד זה הוא בדרך כלל קצר מועד וקשור ישירות לסיבה וניתן להסבר פשוט: הכלב נובח וחושף שיניים – אני פוחד שיישך אותי. עבור בני נוער עם […]
מה זה NLP
מה זה NLP? או Neuro Linguistic Processing NLP חוקר את החוויה האנושית הסובייקטיבית, ואת הבנת התהליך הפנימי המתרחש במוחו של אדם, מהרגע בו ״פגש״ אירוע חיצוני, ועד לתגובתו לאותו אירוע. N – קליטת הגירויים מהסביבה באמצעות מערכת החושים L – האופן בו האדם מתרגם את החוויה ונותן לה משמעות באמצעות שימוש במילים […]
השאיפה לאושר
השאיפה לאושר שאיפה תמידית לאושר לא תמיד מביאה אושר. השאיפה הטבעית שלנו כהורים, שאומרת שהילדים שלנו צריכים להיות כל הזמן מאושרים, כל הזמן שמחים, ושלא יכאב להם שום דבר, היא לא מדויקת ודורשת מאיתנו להתבונן על הדברים בצורה קצת שונה ממה שאנחנו רגילים. בדרך כלל שהילדים שלנו חווים קשיים או אתגרים, מרביתנו, נלחצים מהקושי שחווה […]
