שתו מים! סרטון אורח לקראת הפסח ובכלל של ג'יין גלפרט- מאמנת רגשית לירידה במשקל, 3

האם את מרגישה שאת כמו ״שפחה״ אצלך בבית?     את מגיעה הבית לאחר יום

מצרים שלי     מהי מצרים שלי? מה מצר את צעדי? איפה השעבוד שלי? באיזו

  אמצע הלילה…כולם ישנים..ורק…   אמצע הלילה. כולם כבר ישנים ו…פתאום נשמעת קריאה מהחדר של

יוגה, ילדים, ומה שביניהם   לאחרונה קופצות לי פרסומות ופוסטים על יוגה, כשאני חושבת על

המסכות בחיינו   מוצאי פורים ואני חושבת על מסכות בחיינו, המסכות שאנו שמים על עצמינו

צוות האתר ראה את המתכון ומה נאמר? התלהבנו והכנו, היה טעים! נסו בעצמכם!    

הוא מתעורר כל לילה לבקבוק מה עושים עם זה? האם התינוק קם פתאום לבקבוק בלילה?

מהם סימני העייפות שהתינוק מראה לנו?   מהם סימני העייפות שתינוק מראה לנו? כיצד לא

  בואו נדבר על  בחירות – כיצד עושים זאת נכון? ××××××××××××××××××××××××××××××××   לפני מספר ימים

היום אנחנו בוחרים בילדים שלנו *********************   הקטנטנים שלנו לא בחרו לבוא לעולם. זה אנחנו

כיצד נאפשר לקטנטנים שלנו לבחור? **********************************   כשבתי הייתה בת שנה וחצי, נערך יריד במרכז

יוחזר יום האם 🎈 כבר שנים יום האם הפך ליום המשפחה, ובצדק, אבל עבורי היום

יום המשפחה "שמור אלוהים על המשפחה שלי  שמור אלוהים על הבית  תן אלוהים למשפחה שלי

חרדת טיסות הטיסות מתחילות לחזור ובקרוב פסח ומשפחות רבות מתחילות לחשוב מחדש על חופשות, בעיקר

קסם המגע המגע שלנו ושל התינוק הוא חשוב מאוד ובתחילת הדרך במיוחד. אנחנו רגע בלידה

מהם 3 מהיתרונות לעיסוי התינוק? הצרכים של התינוק כשהוא נולד  הם מזון, מגע ותנועה כמו

מה כדאי לנו לעשות ברגעים הראשונים אחרי הלידה?  

מהי המתנה הכי טובה שתוכלו להעניק לילדיכם? יום המשפחה מחר ואני רוצה לשאול אתכם: מהי

מה הייתם רוצים עבור המשפחה שלכם? יום המשפחה מחר,  מהי משפחה בשבילכם? מה חשוב לכם

האם אתם מדברים אל ילדכם בהתנייה? אני שומעת הורים, שמדברים אל הילדים שלהם  ב- אם

תיאום ציפיות עם הילדים   אז למה כדאי לנו לעשות תיאום ציפיות? תיאום ציפיות נכון

לחיי הדיוקים הקטנים! הבוקר, יצאתי לפגישה עם קולגה, שהסבה את תשומת ליבי לשרוך של המכנסיים

להיות עוגן לילדים בתקופה קשה זו, של עצב ויגון לאומי, של חוסר וודאות ושל חוסר

רגרסיה בגמילה ממוצץ בזמן חירום ובכלל   מה עושים כשהקטנטונת (בת שלוש) חווה רגרסיה עם

כיצד נקל על התקף חרדה? נדמה שאין אחד מאיתנו שלא חווה התקף חרדה או פאניקה

מה אתם מרגישים? פחד או חרדה?    פחד הוא רגש טבעי ובסיסי. זוהי תגובה מידית

לייצר שגרה- חזרה למסגרות  אנחנו כבר חודש במצב של מלחמה, מנסים ליצור סוג של שגרה

  חוסן אנרגטי בזמן חירום   "אם נציב מנורה בשביל מישהו, היא תאיר את השביל

ייעוץ שינה בזמן מלחמה?   אתמול  התקשרה אליי חברה, ששאלה מה דעתי על ייעוץ שינה

את לא מבינה איזה ילד עקשן יש לי   כיועצת שינה, נתקלתי רבות במשפט: "עם

פחדים חרדות ופרחי באך איך אפשר לעזור בתקופה זאת עם פחדים , וחרדות , פרחי

מדוע חשוב לשמור על שגרה בחופש הגדול ואיך עושים זאת?   החופש הגדול הוא הזדמנות

מחמאה עידוד והתיסכול שביניהן בגיל 12 התחלתי ללמוד פסנתר. למדתי בשנה הראשונה בקונסרבטוריון ובהמשך למדתי

טקס שינה ולמה כדאי לספר בקולנו?   אחד הכלים העוצמתיים, שעוזרים להורים להרדים את ילדיהם,

השאיפה לאושר שאיפה תמידית לאושר לא תמיד מביאה אושר. השאיפה הטבעית שלנו כהורים, שאומרת שהילדים

     כיצד נאריך את שנת היום של התינוק/הפעוט, על מנת ששנת הלילה תהיה רציפה

  נעים להכיר! דלית מור   כדי שתוכלו להבין מי אני באמת, מה מניע אותי

מהו אימון אינטגרטיבי?   האימון האינטגרטיבי הינו אימון משולב שמאגד בתוכו כלים מעולם הטיפול והאימון

 כיצד נאריך את שנת היום של התינוק/הפעוט, על מנת ששנת הלילה תהיה רציפה ואיכותית  

טקס שינה- האמנם?   בסיום המקלחת – האם אתם משכיבים את הילדים או ממשיכים לשחק?

שפת הלב, תקשורת מקרבת קליה פנינה שפירא   תקשורת מקרבת, לא-אלימה Communication Nonviolent – NVC

מעבר למוצקים כיצד נהפוך את ארוחת המוצקים לרצויה וכייפית? תינוק, שזה עתה נולד ניזון מהנקה

    אימון הורים בפיג'מה   סיפור מקרה: רקפת וטל הם זוג צעיר, הורים ל3

עשרת הדיברות של מנצח התזמורת כמשל לעשרת הדיברות של ההורה המתאמן להורות הרמונית כל דיבר

קפיצות גדילה   השנה הראשונה לחיי התינוק מלווה בהמון שינויים,   *התינוק משלש את משקל

3 טיפים לבניית סדר יום לתינוק   סדר יום, כשמו כן הוא – עושה סדר.

הפגישה הראשונה איתי-יועצת השינה מידע לגבי שינה קיים ברשת בשפע ולא קשה למצוא אותו. אולם

איך נדע שילדינו מרגישים טוב במסגרת?   איך נדע שילדינו מרגישים טוב במסגרת אותה בחרנו

מה חשוב שתכיל קופסת האוכל של ילדיכם?   הילדים שלנו חוזרים למסגרות וחשוב שנדע מה

  תזונת ילדים בחופש הגדול תזונת הילדים מתחילה מאיתנו ההורים. אך מהו החלק שלנו ההורים בעניין

 אמון בעצמי, בילד/ה, בחיים.           מי לא רוצה להרגיש שאפשר לסמוך על הילדים שלנו ,על

 התחלה ברגל ימין? או שאפשר גם ברגל שמאל? איזה הורה אני רוצה ובוחר להיות? הורה

            אימון לבידוד או ליציאה מהשגרה (מחלה, חופשה). איך להתאמן על רוגע ויכולת התמודדות

                                 לצאת לדייט עם ילדך,ילדתך = למידה משמעותית.   "הילד הזה מצליח להוציא אותי מהכלים,

  איך נעבור את פסח עם תחושה טובה בבטן? מלבד התחושה האביבית הנפלאה, לחלק משמעותי

אימון לסבתא וסבא? יש דבר כזה! מה אני, מי אני? אני אמא ל4 וסבתא ל5.

                           היו אתם המאמנים של ילדיכם!      כאשר ילדנו מאובחן עם הפרעת קשב וריכוז

 איך נתחמם בחורף?   חורף, קר וכל שנה מרגיש שהולך ומתקרר. קשה לזוז, לצאת מהשמיכה,

מהי לידה בשבילי? שולי בראונשטיין   אני מאמינה שהלידה היא עוד יום במסלול החיים .את

מה  מפתיע כשנולד לך פג?     שאלתי הורים לפגים בקבוצת הפייסבוק "הורים לפגים-הקבוצה הרשמית"

מדוע בחרתי להתמחות בקשב וריכוז?   לאורך כל שנותיו של עמית ,בני האמצעי, היום בן

"איך לגדל ילד עצמאי"?    אנחנו רוצים שהילדים שלנו יעשו, אנחנו רוצים שהם יתנסו, אנחנו

ספרים רבותי, ספרים – למי זה חשוב?   שאלה שמעסיקה הורים ומחנכים רבים היא איך

מחלות חורף בילדים אנחנו חווים עכשיו גל של שפעות, קורונה, וירוסים של בטן ועוד… לא

  ישיבה זקופה =  הערכה עצמית גבוהה ושיפור במצב הרוח קראתם נכון. יציבה טובה וישיבה

מהי יציבה נכונה?  מנח נורמאלי האוזן בקו הכתף ובקו האגן. כלומר – הראש על הכתפיים.

ילד בררן בשיא תמימותי חשבתי שהבררנות דילגה על הבית שלי. עד גיל 3 נתנאל שלי

אז בואו נשים את הקלפים על השולחן, בכל פעם כנדמה לכם שילדכם זקוק לתמיכה או

  החורף מתקרב. ימים של גשם בהם נהיה ספונים בביתנו עם הילדים. בהתחלה מוציאים משחק

ראיינתי את אסתר בוכמן, אחות אחראית בפגיית ביה״ח ״ליס״ בתל אביב, זהו היה ״ביתה״ של

ילדים לומדים שפה כאילו מהאוויר. רגע אחד הם עוד לא מחייכים, והופ עוברת לה שנה,

מזל טוב! נולד לכם תינוק, שהקדים את המועד המתוכנן אך לגמרי הגיע בזמן.    

שונישין- דיקור ילדים ללא מחטים שיטה לטיפול באמצעות חוכמת הרפואה הסינית וללא מחטים, בתינוקות וילדים

מהו שמן אתרי?   מדובר בתרכובות המורכבות ממולקולות אורגניות קטנות בעלות נטייה להשתנות במהירות ממצב

תזונת ילדים כולנו רוצים שילדינו יהיו בריאים, יתפתחו באופן תקין ויגדלו. כולנו יודעים שתזונה בריאה

תולעים. נראה שאין ילד בגיל גן ועד גילאי בית ספר צעירים שמצליח להימנע מהן. הן

הומאופתיה זוהי שיטת טיפול המעוררת את גופנו לרפא את עצמו בדרך של ״דומה בדומה ירפא״

שוב זה קורה…. הילדים מגיעים אליכם למיטה מגרדים ועייפים. הדבר האחרון שבא לכם לעשות הוא

מדוע יש אנשים שסובלים מאלרגיות ואחרים לא? זה לא מזל. אלרגיות הן סימן מגופכם כי

עונת החורף מתאפיינת בתופעה מרגיזה – שיעול. שיעולים מגיעים בשלל קולות, החל משיעול קטן וכלה

לרוב, רואה הרפואה הסינית המסורתית בנזלת אלרגית קשורה ל'רוח״ (wind) ומציינת שהתסמינים באים והולכים במהירות,

ההתמודדות עם אלרגיה היא משימה מורכבת. לראות את ילדך סובל מתופעות כמו אלרגיה בעור, נזלת

אלרגיה אביבית, נפוצה בעיקר בחודשי האביב ומקורה באבקות שונות המצויות בצמחי בר, צמחי מדשאות ועצים

רפלקסולוגיה – שיטת טיפול עתיקה שמשמשת ככלי טיפולי רב עוצמה הנשענת על התבוננות ואבחון בכף

מנקודת מבטה של הרפואה הסינית המסורתית שינה חסרת מנוחה היא תוצאה של עודף יאנג, או

ילדים ובני נוער זקוקים לתשע שעות שינה לפחות בלילה. לבעיות שינה וחוסר שינה יכולות להיות

שינה אצל תינוקות ילודים עד גיל 4 חודשים, ישנים לאורך כל שעות היממה וזמן השינה

הצטננות ושפעת הם עובדת חיים לילדים, אך ישנם צעדים חכמים שתוכלו לנקוט בכדי לעזור להפחית

הצטננות היא בדרך כלל קלה ולעתים קרובות נעלמת לאחר מספר ימים. שפעת עלולה לגרום לתסמינים

אסטמה היא מצב המשפיע על דרכי הנשימה, הצינורות הקטנים המובילים אוויר אל תוך הריאות ומחוצה

עונות המעבר ידועות כטריגר לתופעות אלרגיות עונתיות, תופעות אלו מופיעות בדרגות קושי שונות. על פי

ממש עוד רגע מגיע הסתיו, שינויי מזג אוויר מסמנים חוסר איזון רגעי. מזג האוויר מתנדנד

הרבה הורים שואלים רופאים מה עובד על ילד עם הפרעת קשב וריכוז. התשובה, על פי

מחלת צליאק, המכונה לפעמים רגישות לגלוטן, היא תגובה חיסונית לאכילת גלוטן, חלבון שנמצא בחיטה, שעורה

ברונכיוליטיס (בעברית: "דלקת הסימפונונות") היא זיהום נגיפי שגורם להצטברות של ריר ושל ליחה בדרכי הנשימה

הגישה הנטורופתית לדלקת ריאות כוללת גירוי של המערכת החיסונית באמצעות ויטמינים ומינרלים, תזונה תומכת, חימום

שיטה לטיפול באמצעות חוכמת הרפואה הסינית וללא מחטים, בתינוקות וילדים עד גיל 6 (לעיתים 8).

כבר לפני מעל 2500 שנה הבינו הסינים כי כל תופעות החיים תלויות ומתקיימות בתנועה –

הומאופתיה זוהי שיטת טיפול המעוררת את גופנו לרפא את עצמו בדרך של ״דומה בדומה ירפא״

צמחים משמשים את האנושות לריפוי עוד משחר ההיסטוריה. צמחי המרפא משמשים לבעיות שונות, כמו הפרעות

זיהום של הריאות שמעורבים בו שקיקי האוויר הקטנים (נאדיות) והרקמות שמסביבן. דלקת ריאות נגרמת לרוב

אדנואידים או בשמו המוכר שקד שלישי אלו בלוטות הקשורות למערכת החיסון ונמצאות באחורי האף ושכנים

חצוצרות אאוסטכיוס, נשמע לי כמו שם ש כלי נגינה מתקופת יוון או רומא, מעוטרות ויפות, מבשרות

ביופידבק = משוב ביולוגי. טיפול ביופידבק עוזר למטופל ללמוד להשיג איזון ושליטה בתפקודים פיזיולוגיים אשר נתפסים כבלתי

קרניו סקראל, שיטת טיפול עדינה ומלאת עוצמה שעובדת על התנועה של עצמות הגולגולת והעצה (sacrum).

רפואה נטורופתית היא גישה הוליסטית המערבת ידע מדעי מודרני עם רפואה טבעית ומייחסת חשיבות מרכזית

מחלת הפה והגפיים Hand Foot and Mouth Diseaseהמחלה נגרמת על ידי מספר נגיפי מעיים, ממשפחת

אדמדמת אביבית – Exanthem Subitumמחלה נגיפית השכיחה ביותר בתינוקות וילדים קטנים. המחלה מתבטאת בעיקר בחום

חצבת, הנקראת גם רובלה – Morbilli, מחלה נגיפית נפוצה. המחלה נגרמת על ידי נגיף מסוג